家中的核心肌群訓練動作 (中文字幕)Fitting Room TW

  • Published on 2018年1月13日
  • 想了解本影片相關註解請點下面連結:

    軟體中文網http://fittingroomtw.blogspot.com/2018/01/blog-post_13.html

    觀看更多翻譯影片請到:

    軟體中文網愛你喔!
    http://fittingroomtw.blogspot.tw/

    加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片:

    https://goo.gl/HZhAhS

    Source video:

    https://goo.gl/YwFv4f

    If you like this video,subscribe to ATHLEAN-X's youtube channel please.

    https://goo.gl/Oo1f7c

    And check the Facebook page here:

    https://www.facebook.com/athleanx

    Copyright of this video is not claimed by Fitting Room TW channel.

    All rights retained by the copyright holder.

    It will be removed if requested by informing Fitting Room TW channel.

  • 問卷連結:https://goo.gl/NX7uNp

    已經開始培養運動習慣,但總是覺得自己瘦不下來?

    自己安排了訓練內容,但體態的改變似乎有限?

    花了許多時間研究,但對健身還是有許多疑惑?

    Fitting Room TW目前提供一對一的私人教練課程,會針對您的體能狀況與個人目標設計適合的上課內容,在課程中建立正確的觀念並學習有效的動作技巧,規劃有效率的訓練內容盡快達成理想中的目標。

    對課程有興趣的朋友,可以利用問卷預約免費的健身諮詢,和您面對面討論在健身時所遇到的問題,目前提供諮詢的地點在伯朗咖啡重慶一店以及丹堤咖啡忠孝復興店。

    伯朗咖啡重慶一店:台北市大同區重慶北路三段280號

    丹堤咖啡忠孝復興店:台北市大安區忠孝東路三段228號

    在諮詢後如果需要一對一的私人教練課程,目前授課地點是台北市東區的Eros Fitness 艾瑞斯健身工作室(https://goo.gl/bN5rux),位於捷運忠孝復興站3號出口,場地設備齊全,TRX、槓鈴、啞鈴、飛輪以及多功能訓練架一應俱全,舒適的衛浴設備,並提供毛巾、浴巾、飲水機。

    如果沒有上課的需求,即便只是見面了解您的狀況,為您的問題解惑,我也十分樂意與您促膝長談,不需要抱持著沉重的心理壓力,我主要是針對體重控制和體態調整的族群,如果您的狀況在我的能力之外,我也會將您轉介給條件更合適的私人教練,就算只是單純見面聊天也無妨。

    如果有其他的問題,可以傳送訊息至Facebook粉絲專頁。

    證照與研習:

    ACE美國運動協會CPT私人教練證照

    中華民國紅十字會 CPR+AED訓練證書

    TRX STC懸吊訓練 認證

    TRX RTC彈力棍訓練 認證

    SPINNING 室內自行車 1星認證

    BOSU半圓平衡球 個人指導 認證

    Trigger Point MCT肌筋膜施壓技巧 認證

    Trigger Point MB5活動度增進課程 認證

  • 運動
  • 標籤:中文字幕   家中   核心   肌群訓練動作 --
    留言